“Yoga Vinyasa Flow” ist ein Yogastil . Spielerisch hängen wir die einzelnen Asanas aneinander – es entsteht ein dynamischer Bewegungsfluss. Dabei lernen wir, unseren Körper zu verstehen und erkennen, wohin uns die natürlichen Bewegungsimpulse als nächstes führen. Eine korrekte Ausrichtung des Körpers und die sichere Ausführung steht dabei im Vordergrund. Der Rhythmus bestimmt unsere gleichmässige Atmung.
Dynamisch aber nicht hastig, herausfordernd aber nicht ermüdend – das ist “YogaVinyasaFlow”.