INDOOR CYCLING (Spinning)


INDOOR CYCLING ist das totale Ausdauertraining, wo Du Dein Herzkreislauf auf Touren kommt!

Was bewirkt  INDOOR CYCLING / SPINNING ?

  • Du trainierst Deine Ausdauer gelenkschonend (auf dem Indoor Bike)
  • Du steigerst Deine Kondition
  • Du stärkst dein Herz und Lunge
  • Verbrennst sehr viele Kalorien (Messgerät am Bike)
  • Du reduzierst dein Stresslevel und erfährst eine angenehme Müdigkeit und ein tolles Gefühl in
    Deinem Körper.

Das Training findet in kleiner Gruppen von 8 Personen statt und Du solltest Dich anmelden.