Geniesse diesen 90 Minuten Advent Special – Yin und Yang Yoga. 11.30 Uhr am 1. Dezember ! Mit stimmungsvoller Demo sowie Tee, Punsch und feinen After Class Snacks.. Limitierte Plätze. Wir beginnen die Stunde mit einer Yang-Sequenz, die kraftvoll und aktiv ausgeführt wird. Die ausbalancierte Kombination aus ineinander fliessenden Asanas(Haltungen) wirkt auf die Muskulatur und...Mehr Erfahren

Suchst Du ein schönes Trainings-Studio, mit der grössten Auswahl an Kursen und tollen Instruktorinnen? Profitiere von der kostenlosen Schnupperwoche! Bist Du danach überzeugt, schenken wir Dir einen Fr. 80.- Gutschein, wenn Du das Anschlussabo bis am letzen Tag Deiner Probewoche löst. Wir freuen uns auf Dich! Dein DaSHA TeamMehr Erfahren

Du willst tanzen und Dich dabei zu heißen Rhythmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spaß haben? twerXout® das innovative Tanz-Fitness-Workout kombiniert schweißtreibende Übungen mit Basiselementen aus dem Twerk und ist ein Konzept, welches es so noch nicht gegeben hat. NEU auch bei DaSHA: Dienstag und Donnerstag Morgen.Mehr Erfahren

Es braucht Überwindung mit dem Training neu zu beginnen. Wir kennen es aus eigener Erfahrung und haben darum eine Auswahl an bewährten Trainings, wo für jeden Geschmack und für jedes Ziel etwas dabei ist. Unter anderem sind “LesMills TONE” oder PILATES ideale Einstiegs-Kurse.  Aber auch mit BODYPUMP, BODYBALANCE und ZUMBA kannst Du ohne Vorkenntnisse sofort starten. Unser erfahrenen Instruktorinnen...Mehr Erfahren

Wir betreuen unsere Kleinen Gäste am Dienstag, Mittwoch und Freitag Vormittag,  in speziell dafür eingerichteten Räumen oberhalb unserer Trainingsräume. Als Gruppenfitness Studio für die Frau, sind wir spezialisiert darin, den Aufenthalt bei uns zu einem erfolgreichen EVENT für die FRAU,  als auch für Ihr(e) KIND(ER) zu gestalten. Mit grosser Hingabe wird jedem Kind ZEIT gewidmet....Mehr Erfahren